少林小子釋小魚（李慶譽飾）作為少林交換生來到了城市中小蘭（賈笑涵飾）的家裏，和小蘭小北（黃洪錚飾）開啟新的生活，並被校園中的跆拳道高手林秋楠（林秋楠飾）吸引